鶏肉のてり煮弁当
淡白な鶏肉はしょうゆとみりんで、てり煮にするとうま味とコクが出ます。フォークで刺して穴をあけておくと、中まで味がしみこみます。水煮大豆の副菜は、みそとごまの香りが味の決め手です。
お弁当に使われているレシピ
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「鶏肉のてり煮」の代わりに
「大豆とにんじんのみそ炒め」の代わりに
「こんがりブロッコリー焼き」の代わりに
- 調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、
末尾に「+」が表示されます。(例:10分+) - エネルギー
- 塩分