かじきとなすの鍋てり
材料(4人分)
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めかじき(切り身)3切れ
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なす3個
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塩少々
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小麦粉適量
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ごま油適量
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三つ葉適宜
(A)
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大さじ2
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大さじ2
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大さじ2
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水大さじ1
つくり方
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1
めかじきは1cmくらいの厚さの食べやすい大きさにそぎ切りにし、塩を軽くふる。
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2
なすは(1)のめかじきよりやや厚めの斜め輪切りにする。
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3
(1)と(2)に小麦粉をまんべんなくまぶし、ごま油を熱して焼く。焼けたものから取り出して、全部焼き終わったらフライパンをきれいにする。
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4
フライパンに(A)を入れて煮立たせ、めかじきとなすをもどして絡めて仕上げ、器に移して、あれば刻んだ三つ葉をちらす。
- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート キムアヤン
- 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。