鮭フライ弁当

鮭フライはしょうゆとみりん、こしょうで下味をつけているので、時間が経ってもおいしい味つけです。忙しい朝には電子レンジが強い味方。和風のりポテトサラダはレンジで時短仕上げ。マヨネーズにしょうゆを加えて風味豊かに。焼きのりと青ねぎも加えて、一味違う味わいになりました。緑黄色野菜の炒め物が加わって栄養バランスが整います。ほうれん草とうま味の出るベーコンの炒め物は、オリーブオイルにバターを加えて風味をアップしました。
お弁当に使われているレシピ
鮭フライ【下味が人気の秘密】
20分
276kcal
1.1g
和風のりポテトサラダ
10分
69kcal
0.3g
バターが香る!ほうれん草ベーコン炒め【定番人気料理】
10分
64kcal
0.4g
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塩分