うなとろかけそうめん
材料(2人分)
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そうめん150g
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きゅうり1/2本
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うなぎ(かば焼き)1尾
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長芋130g
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オクラ2本
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大根3cm
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ラディッシュ2個
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塩少々
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みょうが1個
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青じそ5枚
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わさび少々
(A)
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大さじ1/2
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酢大さじ1/2
(B)かけつゆ
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45ml
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水360ml
つくり方
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1
(B)を合わせてかけつゆをつくり、冷やしておく。
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2
きゅうりは小口切りにして塩もみし、よく洗って水気をきり(A)に漬ける。
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3
うなぎは2~3cm幅に切る。長芋はおろしてとろろにする。オクラは水でぬらし、塩もみして熱湯に通し、小口切りにする。大根、ラディッシュはせん切りにする。みょうがは縦に薄切り、青じそはせん切りにする。
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4
そうめんをゆで、冷水で洗いぬめりを取り、器に盛りつける。長芋、うなぎ、(2)、そのほかの具材をのせて、わさびを添え、(1)のつゆを注ぐ。
- 料理 キッコーマンKCC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。