のっぺい汁
材料(4人分)
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鶏もも肉1枚
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里芋4個
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にんじん1/2本
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大根10cm
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ごぼう1/4本
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酢少々
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こんにゃく1/3枚
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干ししいたけ2枚
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さやえんどう12枚
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かつおだし5カップ
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片栗粉大さじ1/2
(A)
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大さじ2
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大さじ2
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塩小さじ1/4
つくり方
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1
鶏もも肉はひと口大に切る。里芋は1cm厚さの輪切り、にんじんと大根は1cm厚さのいちょう切り(または半月切り)にする。ごぼうは皮をこそげ落として斜め切りにし、酢水に浸してアクを取る。こんにゃくはゆでて、短冊切りにする。干ししいたけはもどして太めのせん切りにする。さやえんどうは筋を取ってゆで、斜め細切りにする。
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2
鍋にかつおだしを入れて火にかけ、(1)のさやえんどう以外の材料を加え、アクを取りながらやわらかくなるまで煮る。
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3
(A)で調味して、水大さじ1で溶いた片栗粉を加え、とろみをつける。さやえんどうを加えてなじませ、器によそう。
- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート キムアヤン
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。