揚げ豆腐の風味漬け

揚げ豆腐の風味漬け

香味野菜ときくらげがアクセントに

調理時間
25分
エネルギー
242kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
11.6g
脂質
16.4g
食物繊維
2.5g
糖質
11.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • 木綿豆腐
    2丁
  • ねぎ
    1/2本
  • しょうが
    1片
  • きくらげ(乾)
    6枚
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    豆腐は水きりをしっかりして、3~4cm角に切る。

  2. 2

    ねぎ、しょうが、水につけてもどし、さっとゆがいたきくらげはそれぞれみじん切りにし、(A)と合わせて漬け汁をつくる。

  3. 3

    揚げ油を熱し、豆腐に片栗粉をまぶしてカリッと揚げる。

  4. 4

    よく油をきって、熱いうちに(2)の漬け汁にくぐらせて味をなじませ、好みで一味をふる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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