写真:青ねぎサラダ

青ねぎの香り豊かなさっぱりサラダ

調理時間
10分
エネルギー
229kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

3枚

1束

1片

3g

適量

(A)ドレッシング

小さじ1/2

大さじ1

つくり方

  1. ベーコンは1cm幅に切る。フライパンにサラダ油少々を熱してスライスしたにんにくを入れ、香りが出てきたらベーコンを加えカリカリに炒める。
  2. 青ねぎは4~5cm長さに切る。
  3. 器に(2)の青ねぎを盛りつけ、かつお節をふり、混ぜ合わせた(A)のドレッシングをまわしかけ、(1)を熱々のうちに脂ごとかける。