あさりとわかめのスープ

あさりとわかめのスープ

あさりのうまみを生かしたやさしい味わい

調理時間
5分+
エネルギー
23kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
3.0g
脂質
0.1g
食物繊維
0.8g
糖質
1.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間にあさりの砂抜き時間は含まれません。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    あさりは塩水で砂抜きし、殻をこすり合わせて洗う。わかめはもどしておく。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋に水500mlとあさりを入れて火にかけ、煮立たせる。

  3. 3

    あさりの口が開いたらわかめとねぎを入れ、火が通ったら生しょうゆを加え、火を止める。

  4. 4

    器に盛り、白ごまをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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