パスタ入りミネストローネ【カッペリーニ】

ベーコンのうまみを生かして仕上げます
25分
186kcal
0.8g
たんぱく質
4g
脂質
11.9g
食物繊維
2.4g
糖質
10.4g
野菜量
158.9g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※栄養計算値はパルミジャーノチーズを大さじ1使用した場合の値です。
材料(4人分)
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20g
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ベーコン(スライス)50g
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玉ねぎ1/2個
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にんじん1/4本
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セロリ1/2本
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さやいんげん50g
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オリーブオイル大さじ2
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白ワイン1/2カップ
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1パック
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洋風スープの素(固形)1個
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塩少々
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こしょう少々
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パルミジャーノチーズ(すりおろし)適量
つくり方
-
1
ベーコン、玉ねぎは1cm四方に切る。にんじんは皮をむき、セロリは筋を取り、それぞれ1cm角に切る。さやいんげんは1cm幅に切る。
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2
鍋にオリーブオイルを入れて弱めの中火で熱し、ベーコンを入れて脂が出て、鍋肌に焦げ目がつくくらいまで炒める。
-
3
白ワインを加えて焦げたところを木べらでこそげ、玉ねぎ、にんじん、セロリを加えてさっと炒める。カットトマトを加えて混ぜる。
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4
水2カップを入れて洋風スープの素をつぶしながら加える。アクを取りながら15分ほど煮込む。
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5
カッペリーニを2cmほどに折りながら加え、パスタのゆで時間通りに煮る。途中でさやいんげんを加え、塩、こしょうで味を調える。器に盛り、パルミジャーノチーズをふる。
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- 料理 キッコーマンKCC
- 料理コーディネート 中村裕子
- 撮影 三浦康史

キッコーマン ホームクッキング編集担当
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