パスタ入りミネストローネ【カッペリーニ】

パスタ入りミネストローネ【カッペリーニ】

ベーコンのうまみを生かして仕上げます

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調理時間
25分
エネルギー
186kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
4g
脂質
11.9g
食物繊維
2.4g
糖質
10.4g
野菜量
158.9g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値はパルミジャーノチーズを大さじ1使用した場合の値です。

材料(4人分)

  • 20g
  • ベーコン(スライス)
    50g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん
    1/4本
  • セロリ
    1/2本
  • さやいんげん
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 白ワイン
    1/2カップ
  • 1パック
  • 洋風スープの素(固形)
    1個
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • パルミジャーノチーズ(すりおろし)
    適量

つくり方

  1. 1

    ベーコン、玉ねぎは1cm四方に切る。にんじんは皮をむき、セロリは筋を取り、それぞれ1cm角に切る。さやいんげんは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて弱めの中火で熱し、ベーコンを入れて脂が出て、鍋肌に焦げ目がつくくらいまで炒める。

  3. 3

    白ワインを加えて焦げたところを木べらでこそげ、玉ねぎ、にんじん、セロリを加えてさっと炒める。カットトマトを加えて混ぜる。

  4. 4

    水2カップを入れて洋風スープの素をつぶしながら加える。アクを取りながら15分ほど煮込む。

  5. 5

    カッペリーニを2cmほどに折りながら加え、パスタのゆで時間通りに煮る。途中でさやいんげんを加え、塩、こしょうで味を調える。器に盛り、パルミジャーノチーズをふる。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート 中村裕子
  • 撮影 三浦康史
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ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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