さやいんげんのくるみサラダ

さやいんげんのくるみサラダ

しょうゆ味でご飯とも相性がいい

調理時間
10分
エネルギー
210kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
5.0g
脂質
17.5g
食物繊維
3.4g
糖質
6.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • さやいんげん
    20本
  • 少々
  • くるみ
    40g
(A)ドレッシング

つくり方

  1. 1

    さやいんげんは塩ゆでにし、3つに切る。

  2. 2

    くるみはからいりし、粗く刻む。

  3. 3

    (1)、(2)を合わせ、(A)を混ぜ合わせたドレッシングを加えてよく和える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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