フルーツパフェ【缶詰とアイスで簡単】

フルーツパフェ【缶詰とアイスで簡単】

フルーツをたっぷり入れたにぎやかパフェ

調理時間
15分
エネルギー
359kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
6.3g
脂質
3.4g
食物繊維
1.2g
糖質
67.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • フルーツミックス缶(汁気を切ったもの)
    1/2缶
  • アイスクリーム(ラクトアイス・バニラ)
    500g
  • コーンフレーク
    200g
  • すいか
    適量
  • チョコレートソース
    適量

つくり方

  1. 1

    すいかは、食べやすい大きさにきる。アイスクリームは冷凍庫から出して、少しやわらかくする。

  2. 2

    器にコーンフレークを入れ、フルーツミックスをのせる。アイスクリームをのせてすいかを飾り、チョコレートソースをかける。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 田久晶子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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