キャベツと青じその即席漬け

青じその香りがポイントのシンプルな漬け物
10分+
21kcal
0.9g
たんぱく質
1.5g
脂質
0.2g
食物繊維
1.8g
糖質
3.2g
野菜量
88.5g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。
材料(2人分)
-
キャベツ200g
-
青じそ10枚
-
塩小さじ1/2
-
小さじ1
つくり方
-
1
キャベツはザク切りにしてポリ袋に入れ、青じそをちぎりながら加える。
-
2
塩を加えて袋の上からもみ込み、10分ほどおく。軽く水けをきって、しょうゆを加え、全体にからめる。

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