はんぺんの吸い物【定番人気の和の汁物】

はんぺんの吸い物【定番人気の和の汁物】

三つ葉やしいたけで華やかに

調理時間
10分
エネルギー
21kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
2.7g
脂質
0.1g
食物繊維
0.7g
糖質
1.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    はんぺんは花型で抜いて厚みを半分に切る。しいたけはかさに包丁目を入れる。

  2. 2

    小鍋にかつおだしを煮立て、三つ葉の軸をくぐらせ、2本を合わせて結ぶ。

  3. 3

    (2)にしょうゆ、塩を加え、(1)のしいたけも入れてふたをし、1分程煮てしいたけの上下を返す。

  4. 4

    (1)のはんぺんも加えてさっと煮る。

  5. 5

    椀によそい、三つ葉を添える。

  • 料理 今泉久美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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