炒りおから
材料(4人分)
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おから2カップ
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干ししいたけ3枚
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にんじん1/2本
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ねぎ1/2本
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ごま油大さじ2
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大さじ2
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三温糖大さじ2
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大さじ2
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あさり(むき身)100g
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大さじ1
つくり方
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1
干ししいたけは1カップの水でもどす。
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2
にんじん、ねぎ、(1)の干ししいたけは粗みじんに切る。
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3
ごま油で(2)を炒め、弱火にしておからも加え、ふわふわになるまでよく炒める。
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4
(1)の干ししいたけのもどし汁、酒を加え、10分くらい煮る。三温糖も加え、10~15分煮る。さらにしょうゆも入れ、5~6分煮る。
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5
あさりは流水で洗い、水気をきって(4)に加え、強火で煮る。みりんを加え、全体がしっとりしたら火をとめる。
- 料理 小川聖子
- 撮影 渡邉文彦
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。