シンプルレタスサラダ

シンプルレタスサラダ

玉ねぎ入りのしょうゆドレッシングで

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調理時間
10分
エネルギー
40kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
0.9g
脂質
1.7g
食物繊維
1g
糖質
4.9g
野菜量
81.7g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • レタス
    1/3個(約130g)
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • 三つ葉
    3本
(A)

つくり方

  1. 1

    レタスはひと口大にちぎって冷水にひたし、パリッとさせて水けをよくきる。

  2. 2

    玉ねぎはすりおろして(A)と混ぜる。

  3. 3

    (1)を(2)で和え、2cm長さのざく切りにした三つ葉をちらす。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
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