カリフラワーに豚肉のうま味をプラス
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 164kcal
- 塩分
- 1.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- カリフラワーは小さめの小房に分け、豚肉は２～３ｃｍ幅に切る。
- 鍋に水2/3カップを入れて火にかけ、煮立ったら（１）のカリフラワーと豚肉を入れて３分程煮る。（Ａ）を加え、さらに２分程煮て火を止め、器に盛りつける。
カリフラワーの和風カレー煮
カリフラワーに豚肉のうま味をプラス
