豚肉のレモン煮

豚肉のレモン煮

ワインを加えて風味よく

調理時間
15分
エネルギー
309kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
20.2g
脂質
21.5g
食物繊維
0.1g
糖質
7.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 豚ロース肉(薄切り)
    200g
  • こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • にんにく(薄切り)
    2枚
  • マンズワイン(白)
    大さじ2
(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉は1枚を斜め半分に切ってこしょうをふる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけて熱し、(1)の豚肉を入れて両面を焼き、ワインを加えて煮立てる。

  3. 3

    (A)を入れ、ふたをして沸騰後弱火で4~5分煮る。ふたを開けて火を強め、煮汁を絡める。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 さくらいしょうこ
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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