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豚ロース(薄切り)肉の簡単レシピ特集!人気のつくり方・メニュー
豚ロース肉(薄切り)ので定番!しょうが焼きレシピ
しぼ生で楽しむ!たっぷりキャベツのしょうが焼き
15分
337kcal
1.2g
キャベツ
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚肉のしょうが焼き【豚ロース薄切り肉で人気】
20分
364kcal
1.9g
豚肉
玉ねぎ
主菜
20分以内
名店の生姜焼き【普通の食堂いわま監修】
15分
276kcal
1.3g
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
たっぷり野菜の生姜焼き
15分
339kcal
0.9g
玉ねぎ
レタス類
豚肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
こく旨リッチな豚肉のしょうが焼き(こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ使用)
20分
315kcal
1.9g
豚肉
玉ねぎ
主菜
20分以内
フライパンで簡単!爆速おかず 黒こしょう香るしょうが焼き
7分
322kcal
1.7g
豚肉
キャベツ
主菜
10分以内
豚肉の生姜焼き
15分
387kcal
0.8g
豚肉
玉ねぎ
セロリ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
豚の生姜焼き
10分
334kcal
1.3g
豚肉
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
秋野菜のだし生姜焼き(賛否両論 笠原氏)
15分
371kcal
3.1g
れんこん
豚肉
主菜
20分以内
春野菜のだし生姜焼き
15分
323kcal
2.0g
アスパラガス(グリーン)
パプリカ
豚肉
主菜
20分以内
とろうま生姜焼き
10分
320kcal
0.7g
豚肉
主菜
10分以内
主菜でしっかり減塩
豚と厚揚げのしょうが焼き(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)
10分
296kcal
1.2g
豚肉
厚揚げ
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
豚ロース肉(薄切り)で人気の肉巻きレシピ
彩り野菜の豚肉巻き【エリンギ・えのき・にんじん・さやいんげん】
15分
383kcal
1.3g
エリンギ
にんじん
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
薄切り肉でできた!やわらかチャーシュー
15分
427kcal
3.3g
豚肉
主菜
20分以内
ご飯がすすむ!甘辛だれのズッキーニ肉巻き
15分
534kcal
2.5g
ズッキーニ
豚肉
主菜
20分以内
たっぷりキャベツの肉巻き 濃厚コクみそだれ
15分+
406kcal
2.7g
キャベツ
豚肉
主菜
20分以内
きのことアスパラの肉巻き
15分
409kcal
1.2g
アスパラガス(グリーン)
えのきたけ
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
なすの肉巻きソテー
20分
329kcal
1.3g
豚肉
なす
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
アスパラの肉巻き(基本の和食、おうちの和ごはん)
15分
289kcal
1.3g
豚肉
アスパラガス(グリーン)
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
焦がし生しょうゆ香る!きゅうりの肉巻きのジュワッと焼き
10分
223kcal
1.3g
きゅうり
豚肉
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
オクラの豚肉ロール焼き
15分
284kcal
1.2g
豚肉
オクラ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚肉の梅ねぎ巻き焼き
20分
237kcal
1.2g
豚肉
梅干し
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
えのきの肉巻きソテー
15分
430kcal
1.9g
えのきたけ
豚肉
主菜
20分以内
彩り野菜の肉巻きでお手軽弁当 (わが家は焼肉屋さん使用)
15分+
249kcal
0.9g
豚肉
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
野菜パクパク肉巻き弁当
15分
451kcal
1.2g
豚肉
にんじん
さやいんげん
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
簡単!豚ロース肉(薄切り)の炒め物レシピ
しぼ生で楽しむ!細切りじゃがいもの香り炒め【味つけは生しょうゆだけ】
15分
237kcal
1.2g
豚肉
じゃがいも
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚肉とカラフルピーマンのガリバタしょうゆ炒め
15分
291kcal
1.3g
豚肉
ピーマン
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
モロヘイヤと豚肉のにんにく炒め
20分
364kcal
2.0g
豚肉
モロヘイヤ
主菜
20分以内
じゃがいもとピーマンの和風チンジャオロースー
15分
257kcal
1.7g
豚肉
ピーマン
じゃがいも
主菜
20分以内
揚げない酢豚
15分
375kcal
1.7g
豚肉
ピーマン
たけのこ
主菜
20分以内
野菜1/2日分
10分で完成!チンジャオロース(cotoさん)
10分
471kcal
2.4g
ピーマン
じゃがいも
牛肉
主菜
10分以内
細切りじゃがいもの香り炒め(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)
15分
239kcal
1.0g
豚肉
じゃがいも
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
豚肉とピーマンの甘酢炒め(ゆる減塩レシピ)
15分
379kcal
1.3g
ピーマン
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ワンパンで簡単!ごはんに合うチーズポークチャップ
15分
454kcal
1.6g
玉ねぎ
豚肉
主菜
20分以内
豚肉とピーマンの甘酢炒め(しっかり減塩レシピ)
15分
379kcal
0.9g
ピーマン
豚肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
豚肉とねぎのにんにくしょうゆ炒め
20分
363kcal
1.5g
豚肉
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚肉のパクチーサラダ
20分
229kcal
1.3g
豚肉
パクチー(香菜・シャンツァイ)
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚にら炒め
20分
281kcal
1.1g
豚肉
にら・黄にら
厚揚げ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ケチャップでコクうま!青椒肉絲(リコピンリッチトマトケチャップ使用)
15分
304kcal
2.1g
豚肉
ピーマン
たけのこ
主菜
20分以内
薄切り大根と豚肉の炒め物
20分
226kcal
1.7g
大根
豚肉
主菜
20分以内
あったか!豚ロース肉(薄切り)の煮物・スープ・鍋レシピ
簡単すき煮
10分
356kcal
1.6g
豆腐
豚肉
玉ねぎ
しめじ
主菜
10分以内
さつまいもと豚肉のピリ辛煮
25分
377kcal
0.8g
さつまいも
豚肉
主菜
主菜でしっかり減塩
キャベツたっぷりスープ
20分+
96kcal
1.7g
キャベツ
豚肉
汁物・スープ
20分以内
豚肉のみぞれ鍋【たっぷりの野菜に大根おろしを加えて絶品】
20分
462kcal
3.3g
豚肉
春菊
大根
主菜
20分以内
ごぼうが香る!豚すき焼き(すき焼きのたれ使用)
30分
330kcal
4.1g
ねぎ
豚肉
主菜
きのこたっぷりしゃぶしゃぶ
20分
277kcal
3g
えのきたけ
豚肉
主菜
20分以内
輪切り肉じゃが【ヘルシーな新レシピ】
30分+
328kcal
1.3g
豚肉
じゃがいも
主菜
栄養素3項目主菜
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
豚肉ともやしの梅干し煮
20分
223kcal
1.7g
豚肉
もやし
梅干し
主菜
20分以内
うまみしっかりトマト肉豆腐
15分
341kcal
1.2g
豚肉
豆腐
トマト・ミニトマト
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
さつまいもの肉じゃが
20分
471kcal
2.1g
豚肉
さつまいも
主菜
20分以内
豚とわかめの濃いだししゃぶしゃぶ
10分
267kcal
2.9g
わかめ
水菜
豚肉
主菜
10分以内
豚肉のレモン煮
15分
309kcal
1.3g
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豆苗ともやしの肉巻きレモン鍋
20分
202kcal
2.6g
豆苗
豚肉
もやし
主菜
20分以内
キャベツと薄切り豚の和風スープ煮
25分
168kcal
1.2g
キャベツ
豚肉
主菜
主菜でゆる減塩
野菜1/2日分
豚ロース肉(薄切り)を使ったご飯・麺レシピ
豚肉と豆もやしのプルコギ丼【にんじんとニラで野菜たっぷり】
10分+
583kcal
1.8g
豚肉
もやし
にら・黄にら
10分以内
野菜1/2日分
栄養素3項目主食
白だし香る 冷やしレモンラーメン
15分
518kcal
3.6g
豚肉
20分以内
ボリューム豚丼
10分
639kcal
2.4g
豚肉
キャベツ
10分以内
たたきオクラと豚しゃぶのだしたまぶっかけうどん(山本ゆりさん)(旨み広がるだししょうゆ使用)
10分
800kcal
2.5g
オクラ
豚肉
10分以内
電子レンジ
こってり豚丼
10分
807kcal
2.7g
豚肉
米
10分以内
だしぶっかけ豚しゃぶサラダうどん
10分
768kcal
3.9g
アボカド
トマト・ミニトマト
豚肉
10分以内
電子レンジ
豚肉と野菜たっぷりプルコギ丼(減塩レシピ)
10分+
626kcal
1.8g
豚肉
もやし
にら・黄にら
10分以内
ケチャップ風味の中華丼
15分
494kcal
2.1g
豚肉
白菜
米
20分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
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