ボリューム豚丼

ボリューム豚丼

がっつりお肉とシャキシャキキャベツの相性抜群!

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調理時間
10分
エネルギー
639kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
25.5g
脂質
32.1g
食物繊維
3.2g
糖質
64.4g
野菜量
30g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を両面香ばしく焼き、焼肉のたれを加えて全体によくからめる。

  3. 3

    器にご飯を盛り、キャベツを敷いて(2)の豚肉をのせ、フライパンに残ったたれを回しかける。中央に卵黄をのせ、好みで青ねぎを散らす。

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