とろうま生姜焼き

とろうま生姜焼き

とろみをつけたたれがお肉に絡んでしっかりしたおいしさ!

調理時間
10分
エネルギー
320kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
18g
脂質
22.5g
食物繊維
0.3g
糖質
11.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 水溶き片栗粉の分量は、目安です。食材の水分量などにより調整してください。

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(薄切り)
    200g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
    小さじ2
  • ミニトマト
    2個
  • サニーレタス
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉は筋を切る。

  2. 2

    フライパンに油をいれて中火で熱し、豚肉を両面焼く。焼き色がついたら弱火にして(A)を加えて焼き絡める。

  3. 3

    豚肉を取り出し、残った煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、豚肉を戻して絡める。

  4. 4

    器に盛りつけ、ミニトマトとサニーレタスを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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