キムチチヂミ【ささっと簡単に韓国メニュー】

キムチチヂミ【ささっと簡単に韓国メニュー】

白菜キムチのうま味と辛味を生かして

調理時間
15分
エネルギー
234kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
8.2g
脂質
9.5g
食物繊維
1.8g
糖質
27.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    白菜キムチは2cm幅のザク切りに、青ねぎは3~4cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに卵、小麦粉、(A)を合わせ、キムチを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油小さじ2を熱して(2)を流し、焼き色がついたら、青ねぎをちらして返し、同様に裏面も焼く。

  4. 4

    食べやすく切って器に盛りつけ、しょうゆとごま油小さじ1を合わせて添える。

  • 料理 葛西麗子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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