写真：豆腐とアボカドのサラダ

ピリリとラー油を効かせて

調理時間
10分
エネルギー
235kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

1/2丁

１個

１個

適量

適量

(A)

つくり方

  1. 豆腐は粗くくずす。アボカドは皮と種を取ってひと口大に切る。
  2. トマトは乱切りにし、（Ａ）で下味をつけて５分程おく。
  3. （１）と（２）を混ぜ、器に盛りつける。青ねぎとラー油をかける。

チェックポイント

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