なすの冷やし煮
材料(2人分)
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えび(殻つき)4尾
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湯葉(乾燥・2枚)9g
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オクラ2本
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なす2本
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塩少々
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少々
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揚げ油適量
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しょうが(すりおろし)少々
(A)
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大さじ1と1/2
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水120ml
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しょうが(すりおろし汁)少々
つくり方
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1
なすは縦半分に切り、皮目に格子状の切り込みを入れる。湯葉はもどして食べやすい大きさに切る。オクラはさっとゆで斜め半分に切る。
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2
えびは殻と背わたをとり、酒と塩を加えた熱湯でさっとゆでる。
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3
(A)を合わせて煮たて、湯葉を加えて煮含める。途中で煮汁の半量を別容器にとりおく。鍋に残っている煮汁にえびとオクラを加えてさっと煮、煮汁ごと冷やす。
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4
なすを油で素揚げし、(3)で取り分けた煮汁に漬け、冷やす。
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5
器に(3)、(4)を盛り合わせ、(3)の煮汁をはり、おろししょうがを添える。
- 料理 キッコーマンKCC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。