小松菜のなめたけ和え

小松菜のなめたけ和え

シャキッとした小松菜となめたけが絶妙

調理時間
10分
エネルギー
15kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
1.1g
脂質
0.1g
食物繊維
1.4g
糖質
2.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    小松菜はゆでて3~4cm長さに切る。にんじんも細切りにしてさっとゆでる。

  2. 2

    ボウルに(1)の水分をよく絞って入れ、なめたけ、しょうゆを加えて和える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート 紙谷清子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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