雑煮【めんつゆ(本つゆ)で簡単】

雑煮【めんつゆ(本つゆ)で簡単】

だしの味、香り豊かなお雑煮

登録済一覧
調理時間
20分
エネルギー
359kcal
塩分
3.2g
たんぱく質
15.9g
脂質
6.3g
食物繊維
2.3g
糖質
59.3g
野菜量
61.8g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(4人分)

  • 餅
    8個
  • 大根
    240g
  • にんじん
    1/3本
  • 生しいたけ
    4枚
  • かまぼこ(紅白)
    1/2本分
  • 鶏もも肉
    150g
  • えび(殻つき)
    4尾
  • 三つ葉
    4本
  • ゆず(皮)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    餅は焼き網でこんがり焼く。

  2. 2

    大根は3mm厚さの輪切りにする。にんじんは薄切りにし、梅型で抜く。生しいたけは石づきを切って飾り切りにし、かまぼこは薄切りにする。鶏肉はひと口大に切り、えびは尾から1節目までの殻を残してむき、背わたを取り、塩(分量外)でさっとゆでる。

  3. 3

    三つ葉はさっとゆで5cm長さに切る。

  4. 4

    鍋に(A)と、大根、にんじんを入れて煮る。煮立ったら鶏肉、かまぼこ、しいたけ、えびの順に加えてさっと煮る。

  5. 5

    器に大根を敷き、餅をのせ、残りの(4)を彩りよく盛り、汁をはって、三つ葉とゆずの皮を飾る。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

餅を使ったそのほかのレシピ

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信