写真：さつまいものてり煮

こっくりと味を含ませて

調理時間
20分
エネルギー
172kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

1/2本

１カップ

(A)

つくり方

  1. さつまいもはところどころ皮をむき、小さめの乱切りにし、さっと水洗いする。
  2. 鍋に（１）とだし汁を入れて中火で１０分煮る。汁気がなくなってきたら（Ａ）を加え、てりが出るまで煮る。

チェックポイント

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