さつまいものレシピ

20分
172kcal
1.4g

主材料：さつまいも

10分
278kcal
1.4g

主材料：さつまいも、ごま

30分
259kcal
0.0g

主材料：さつまいも

20分
484kcal
2.2g

主材料：豚肉、さつまいも

15分
97kcal
0.4g

主材料：さつまいも

20分
343kcal
1.3g

主材料：鶏肉、ひき肉、さつまいも

10分
243kcal
1.3g

主材料：れんこん、さつまいも

60分
389kcal
1.2g

主材料：さつまいも、米

20分
199kcal
1.4g

主材料：豚肉、クレソン、さつまいも

20分+
613kcal
2.3g

主材料：かぼちゃ、さつまいも、米

10分
231kcal
0.5g

主材料：かぼちゃ、さつまいも、ヨーグルト

20分
280kcal
1.8g

主材料：さつまいも、豆乳・豆乳飲料

10分
210kcal
0.7g

主材料：牛肉、パプリカ、セロリ、さつまいも

20分
209kcal
1.0g

主材料：ベーコン、さつまいも

20分
398kcal
1.0g

主材料：鶏肉、さつまいも

20分
245kcal
1.6g

主材料：鶏肉、大根、さつまいも、こんにゃく類

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

さつまいも

天ぷらなどの揚げ物、煮物、甘味を生かしてスイートポテトなどのお菓子にも