レンジでつくる栗きんとん レモン風味

レンジでつくる栗きんとん レモン風味

レモンを加えてさわやかに

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調理時間
10分
エネルギー
172kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
1.1g
脂質
0.2g
食物繊維
1.6g
糖質
40.4g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※本レシピにははちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないでください。

材料(4人分)

  • さつまいも
    200g
  • 栗甘露煮
    6個
  • レモン
    1/2個
(A)

つくり方

  1. 1

    さつまいもは洗ってラップに包み、電子レンジ(500W)で4分、返して1分加熱し、皮をむいてつぶす。栗の甘露煮は半分に切る。

  2. 2

    レモンは1枚薄切りにして、皮をむいて1cm角に切る。残りの果汁は絞る。

  3. 3

    (A)に(2)の果肉と果汁を加え混ぜる。

  4. 4

    (1)と(3)を合わせて混ぜる。

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  • 料理 夏梅美智子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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