ごちそうちらし(うちのごはん使用)

ごちそうちらし(うちのごはん使用)

簡単にできる、華やかなごちそうメニュー

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調理時間
10分
エネルギー
320kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
10.5g
脂質
4.8g
食物繊維
2.7g
糖質
58.9g
野菜量
2g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    さやえんどうはヘタと筋を取り、ゆでて斜め4等分に切る。

  2. 2

    ボウルに温かいご飯を入れ、混ぜごはんの素を加え、ムラなくよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛りつけ、錦糸卵、いくら、さやえんどうを飾る。
    ※ココットに小分けして盛りつけると、パーティーにおすすめです。

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