写真:卵焼き

しょうゆ味としっかりした甘さの定番味

調理時間
10分
エネルギー
145kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

3個

小さじ2

(A)

大さじ1

つくり方

  1. 卵を割りほぐし、(A)を加え、白身を切るように溶きほぐす。
  2. 卵焼き器に油を中火で熱し、(1)の全体量の1/3量を入れて全体に広げる。卵が固まってきたら卵焼き器の奥から手前に卵を巻いて奥に移動させ、空いた手前部分に油をなじませる。
  3. 再び(1)の全体量の1/3量を入れ、卵焼きを少し持ち上げて卵焼きの下にも流し入れ、同様に巻く。
  4. 合計3回行い繰り返して焼き上げ、粗熱を取って食べやすい大きさに切り、器に盛る。

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