牛だし肉玉丼(レンジで簡単・具麺アレンジ)

牛だし肉玉丼(レンジで簡単・具麺アレンジ)

牛肉のうまみたっぷりの甘辛ソースがご飯に合う!

調理時間
10分
エネルギー
440kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
19.1g
脂質
12.1g
食物繊維
3g
糖質
63.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(1人分)

  • ご飯
    1杯
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に(A)を混ぜ合わせ、ふんわりとラップして電子レンジ(600W)で1分30秒程加熱する。一旦取り出して全体を混ぜ、再度ラップをして電子レンジ(600W)で1分程加熱する。

  2. 2

    丼にご飯を盛り(1)をのせ、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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