野菜ごろごろトマトスープ
材料(4人分)
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玉ねぎ1個
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にんじん1/2本
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じゃがいも1個
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キャベツ1/4個
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ブロッコリー1/2個
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル適量
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にんにく(みじん切り)1片
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豚肉(こま切れ)200g
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ブイヨンスープ500ml
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ビーツ(缶詰)1缶
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30ml
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塩適量
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こしょう適量
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パセリ(みじん切り)適宜
(A)クリームソース
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生クリーム100ml
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レモン(絞り汁)適量
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塩適量
つくり方
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1
玉ねぎはくし切り、にんじんは乱切りにする。じゃがいもはひと口大に切って、キャベツはざく切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。
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2
鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかけ、香りが出てきたら、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えて炒める。
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3
別のフライパンにオリーブオイルを熱して豚肉を炒め、さらにキャベツを加えて炒める。
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4
(2)に(3)を合わせ、スープを注いでひと煮立ちさせる。さらにビーツ缶の実、ブロッコリーを加えて、野菜が柔らかくなるまで弱火でコトコト煮込む。
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5
仕上げにビーツ缶の汁、トマトケチャップ、塩、こしょうを加え、味を調える。
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6
器に盛りつけ、上に(A)をよく混ぜてかけて、パセリをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。