キャベツとベーコンの和風パスタ

キャベツとベーコンの和風パスタ

オイルとだしの香り豊かなパスタ!

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調理時間
15分
エネルギー
740kcal
塩分
3.4g
たんぱく質
20.7g
脂質
38.3g
食物繊維
8.4g
糖質
76.3g
野菜量
105g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    キャベツはひと口大に切る。ベーコンは7~8mm幅の4cm長さに切る。まいたけは石づきをとり小房に分ける。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で熱してにんにくの香りが出たら中火にし、キャベツ、ベーコン、まいたけを加え炒める。

  4. 4

    スパゲッティ、めんみを入れ、こしょうをふり、さっと炒めて器に盛りつける。

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