写真:わくわくオープンサンド

好きな具材をはさむ手巻きサンドで楽しい朝ごはん!

調理時間
10分
エネルギー
319kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

2枚

1/3本

1/2個

6枚

2枚

2枚

2枚

2本

(A)

小さじ2

40g

つくり方

  1. レタスは適当な大きさにちぎる。きゅうりは縦4等分に切る。トマトは1cm角に切る。
  2. 食パン、薄焼き卵は4等分、チーズは2等分に切る。ベーコン、ウインナソーセージは半分に切り、フライパンで焼く。
  3. 器に(A)を合わせ、トママヨディップをつくる。
  4. 皿にパンと具材を並べ、(3)とケチャップを添える。