
包丁いらずで簡単調理!
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 468kcal
- 塩分
- 3.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- うどんは電子レンジで袋の表記通り解凍する。キャベツはひと口大にちぎる。ホールコーンは水気を切る。
- フライパンに油を強火で熱し、キャベツを1~2分炒める。
- 中火にして、そうざいの具、うどんを加え、炒め合わせる。
- コーンを加えてさっくりと混ぜ合わせ、器に盛り、好みでこしょうをふる。
包丁いらずで簡単調理!
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