トマトマお野菜マフィン

トマトが練り込まれた生地で、食事にもぴったり!
25分
300kcal
1.1g
たんぱく質
7.1g
脂質
17.3g
食物繊維
1.4g
糖質
29.9g
野菜量
0g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
材料(4人分)
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プロセスチーズ30g
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ベーコン(スライス)2枚
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バター50g
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ホットケーキミックス150g
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溶き卵1/2個
-
1/2袋(75g)
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40g
つくり方
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1
プロセスチーズ、ベーコンは1cm角に切る。バターは耐熱容器等に入れて電子レンジ(600W)で1分程加熱して溶かし、粗熱をとる。
-
2
ボウルにホットケーキミックス、溶き卵、トマトピューレーを加えて混ぜ、バターを加えてゴムべらで混ぜ合わせ、生地がまとまってきたら、チーズ、ベーコン、コーンを加えて混ぜ合わせる。
-
3
(2)を耐熱のカップ等にスプーンで流し入れ、オーブントースター(800W)で15分程、火が通るまで焼く。(※竹串を刺し、何もついてこなかったら焼き上がり。)
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。




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