トマトチーズフォンデュ

トマトチーズフォンデュ

ケチャップ&チーズのまろやかクリーミーなソースで楽しくディップ!

調理時間
15分
エネルギー
282kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
9.9g
脂質
15g
食物繊維
5g
糖質
26.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • フランスパン
    40g
  • ブロッコリー
    1/8個(50g)
  • カリフラワー
    1/8個(50g)
  • にんじん
    1/2本
  • じゃがいも
    1個
  • ソーセージ
    4本
  • ブラックタイガー(むき身)
    4尾
  • クリームチーズ
    100g
  • 牛乳
    1/2カップ
  • 1カップ

つくり方

  1. 1

    フランスパンは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーとカリフラワーは小房に分けてゆでる。にんじんとじゃがいもは5mm厚さに切り、型で抜いてゆでる。

  2. 2

    ソーセージはゆでて斜め3等分に切る。ブラックタイガーは背わたを取ってゆでる。クリームチーズは室温に置いて柔らかくする。

  3. 3

    鍋にクリームチーズと牛乳を入れて弱火で加熱しながら混ぜ、クリームチーズが溶けたらケチャップを加える。完全に混ざったら火を止め、器に入れる。

  4. 4

    皿に(1)、(2)を盛り、(3)をつけていただく。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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