なすのトマトソーススパゲッティ【人気の定番パスタ】
トマトのうま味を絡ませた定番のおいしさ
調理時間
20分
エネルギー
621kcal
塩分
3.8g
たんぱく質
18.5g
脂質
21.5g
食物繊維
10.1g
糖質
85.4g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。また(3)で使用する塩は含まれません。
材料(2人分)
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なす2本
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玉ねぎ1/2個
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ベーコン(スライス)2枚
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にんにく1片
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
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スパゲッティ200g
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塩(ゆで用)適量
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粉チーズ適宜
(A)
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デルモンテ 完熟ホールトマト(380g紙パック)1パック
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砂糖小さじ1/2
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塩小さじ1
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こしょう少々
つくり方
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1
なすはへたを取って縞目に皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1.5cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらなす、玉ねぎ、ベーコンの順に加えて炒め、(A)を加えて5分程煮る。
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3
鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきり(2)に加えて絡め、味をみて足りないようであれば、塩、こしょうで味を整える。
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4
器に盛り、好みで粉チーズをかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。