写真：和風おろしうどん（具麺ソース使用）

さっぱり風味が夏にぴったり！

調理時間
10分
エネルギー
304kcal
塩分
3.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（1人分）

適量

適量

１玉（２００ｇ）

１切れ

つくり方

  1. わかめは水気をきり、食べやすい大きさに切る。貝割れ菜は根元を落とす。
  2. うどんをゆで、ざるに上げて冷水でしめ、水気をきる。
  3. 器に（２）を盛りつけ、（１）をのせてレモンを添え、ソースをかける。