チーズ入り蒸しパン

チーズ入り蒸しパン

豆乳を使ってヘルシーに

調理時間
15分
エネルギー
156kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
5.5g
脂質
4.8g
食物繊維
0.6g
糖質
23.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 材料は小カップ4個分です。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    プロセスチーズは5mm角に切る。

  2. 2

    ボウルに豆乳とはちみつを混ぜ、ホットケーキミックスを加えてゴムべらでさっくりと混ぜる。

  3. 3

    (1)、しょうゆ、いりごまを入れて軽く混ぜ、カップの7分目まで入れる。

  4. 4

    蒸気の上がった蒸し器で10分加熱する(電子レンジの場合は600Wで1分30秒加熱。時間が経つと固くなることがあるので、すぐに食べる)。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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