きゅうりの甘酢漬け

きゅうりの甘酢漬け

ぱりぱりとした歯ざわりが心地よい

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調理時間
10分+
エネルギー
46kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
0.8g
脂質
2.1g
食物繊維
0.6g
糖質
5.8g
野菜量
49.1g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間にきゅうりを漬ける時間は含まれません。

材料(2人分)

  • きゅうり
    1本
  • 赤唐辛子
    1/2本
  • サラダ油
    小さじ1
(A)合わせ調味料

つくり方

  1. 1

    きゅうりは4~5cm長さに切って4つ割りにし、中心の種の部分を切り取る。赤唐辛子は種を取り、半分に切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れ、(1)の赤唐辛子を焦がさないように炒める。きゅうりも加えてさっと炒める。

  3. 3

    (2)に(A)を加え、全体に絡ませて火を止め、そのまましばらくおいて味をなじませる。

    ※密封容器に入れ、冷蔵庫で約1週間保存できる。

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  • 料理 吉野ひろみ
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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