
にんじんの甘さを生かして
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 117kcal
- 塩分
- 0.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- にんじんは皮をむき、4cm長さのマッチ棒くらいの太さの棒状に切る。
- 赤唐辛子は半分に切って種を取る。
- フライパンにごま油を熱して(2)を炒め、(1)も加えて中火でていねいに炒める。油が十分にまわったら(A)を加え、中火で水気をとばしながら炒め、いりごまをふる。
にんじんの甘さを生かして
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