簡単イースターキッシュ

簡単イースターキッシュ

華やかな見た目で食卓を彩ります!

調理時間
10分
エネルギー
528kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
24.3g
脂質
44.6g
食物繊維
1.3g
糖質
11.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、トマトケチャップを1人分当たり大さじ1使用した場合の値です。

材料(2人分)

(A)
  • 3個
  • ピザ用チーズ
    70g
  • 牛乳
    150ml
  • マヨネーズ
    大さじ2

つくり方

  1. 1

    グリーンアスパラガスは斜め切りにし、ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、卵は溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを熱し、玉ねぎ、ベーコン、アスパラガスの順に炒める。

  3. 3

    耐熱皿に(A)を流し入れ、(2)を入れて軽く混ぜ、オーブン(180℃)で15分ほど焼く。ケチャップをかけて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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