フレッシュなフルーツに優しい甘みをプラス
- 調理時間
- 10分+
- エネルギー
- 145kcal
- 塩分
- 0.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間は漬け込み時間を除いた値です。清潔な器具、容器を使用し調理、保存し３～４日以内にお召しあがりください。
つくり方
- キウイは１ｃｍ厚さの半月切り、バナナは１．５ｃｍ厚さの輪切りにする。りんごは皮つきのまま１ｃｍ厚さのいちょう切りにし、オレンジは皮から実を外しておく。
- 小鍋に（Ａ）を入れて中火にかけ、沸騰したら強めの中火にして１分３０秒～２分加熱し、アルコール分を飛ばして煮きり、冷ましておく。
- 保存容器に（２）、レモン汁を合わせて（１）を漬け、冷蔵保存で一晩おく。
