長いものだし贅沢シャキシャキサラダ

長いものだし贅沢シャキシャキサラダ

長いもの食感とだしの風味を楽しみながら食べる和風サラダ

調理時間
10分
エネルギー
88kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
3.1g
脂質
0.3g
食物繊維
1.6g
糖質
17.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はめんみを大さじ2使用した場合の値です。また、刻みのりは含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    長いもはせん切り、水菜は4cm長さに切り、ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2

    皿に(1)を盛りつけ、刻みのりを中央にのせ、めんみをかけて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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