写真:焼きさんま

生しょうゆの風味が旬のさんまのおいしさを引き立てる

調理時間
10分
エネルギー
359kcal
塩分
2.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は塩を1.2g使用し、生しょうゆを1人当たり大さじ1/2使用した場合の値です。

材料(2人分)

2尾

適量

80g

1個

つくり方

  1. さんまは塩をふり、よく熱した焼き網、又は魚焼きグリルで両面焼く。
  2. すだちは半分に切る。
  3. 器に(1)を盛り、大根おろしをのせて、すだちを添える。生しょうゆをかけていただく。

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