野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼

野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼

たっぷりのおろしでさっぱりと

調理時間
15分
エネルギー
826kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
31.9g
脂質
43.7g
食物繊維
3.7g
糖質
78.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • とんかつ
    2枚
  • ご飯
    300g
  • カット野菜(サラダ用)
    1袋
  • キッコーマン超おろしのたれ
    大さじ6

つくり方

  1. 1

    とんかつを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    器にご飯を盛りつけ、カット野菜をのせ、その上にとんかつをのせてたれをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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