豆乳ミニアメリカンドック

豆乳仕立てのアメリカンドック
20分
149kcal
0.5g
たんぱく質
3.5g
脂質
11.5g
食物繊維
0.2g
糖質
8.7g
野菜量
0.0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は1人1個とした場合の値です。
材料(10人分)
-
ホットケーキミックス100g
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90ml
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ウインナソーセージ(皮なし)10本
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薄力粉大さじ1
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揚げ油適量
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ミニトマト適宜
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レタス適宜
つくり方
-
1
ボウルにホットケーキミックス、豆乳を入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。
-
2
ソーセージにつまようじを刺し、薄力粉を全体にまぶす。
-
3
(2)に(1)のころもをつけ、約160℃の油で揚げる。器に盛り、好みでミニトマト、レタスなどを添える。
- 料理 キッコーマンKCC
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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