写真：白菜と昆布の煮物

切り昆布としょうがであっさりと

調理時間
10分
エネルギー
64kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２００ｇ

３０ｇ

1/2片分

(A)

小さじ1/4

１カップ

つくり方

  1. 白菜は葉と芯に分けてひと口大に切る。切り昆布はたっぷりの水で洗う。
  2. 鍋に（Ａ）を沸騰させ、（１）の白菜の芯とさっと洗った切り昆布、しょうがを入れて３分ほど中火で煮る。白菜の葉も加えて、さっと煮る。