菜の花とトマトのチーズ和え

菜の花とトマトのチーズ和え

マスカルポーネチーズでまろやかなおいしさに

調理時間
10分
エネルギー
126kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
4.8g
脂質
9.5g
食物繊維
3.5g
糖質
4.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 菜の花
    150g
  • 少々
  • プチトマト
    4個
(A)

つくり方

  1. 1

    菜の花は固い部分を切り、水に浸してパリッとさせ、塩を加えた熱湯でゆでて水に取り、水気を絞って3等分に切る。プチトマトはへたを取り、半分に切る。

  2. 2

    ボウルに(A)を混ぜ合わせる。(1)を加えて和える。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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